Αλτήρας Zipro bitumiczny 2 x 10 kg

Το σετ Zipro Bitumiczny 20 kg αποτελείται από δύο αλτήρες των 10 κιλών ο καθένας, ιδανικούς για προπόνηση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο. Περιλαμβάνει δύο κοντές χαλύβδινες ράβδους μήκους 40 cm και φορτία συνολικού βάρους 20 kg.Οι πλάκες είναι κατασκευασμένες από τσιμέντο με πλαστική επικάλυψη, που προστατεύει το δάπεδο και μειώνει τον θόρυβο κατά την τοποθέτηση ή πτώση. Η στιβαρή κατασκευή εξασφαλίζει ανθεκτικότητα και σταθερότητα στη χρήση.Οφέλη προπόνησης με αλτήρεςΗ προπόνηση με αλτήρες είναι από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για ενδυνάμωση και γράμμωση των μυών των χεριών, των ώμων, του στήθους και της πλάτης. Οι ελεύθερες κινήσεις ενεργοποιούν περισσότερες μυϊκές ομάδες σε σχέση με τα μηχανήματα, προσφέροντας καλύτερο έλεγχο, ισορροπία και σταθεροποίηση.Το σετ περιλαμβάνει συνολικά 12 δίσκους βάρους, που επιτρέπουν τη ρύθμιση της αντίστασης ανάλογα με την άσκηση και το επίπεδο του χρήστη.Περιεχόμενα σετ2 χαλύβδινες ράβδοι μήκους 40 cm 4 πλάκες βάρους 1 k